Arxius

Posts Tagged ‘Cursa’

Cursa de Tivissa

14 14UTC Octubre 14UTC 2010 Deixa un comentari

Bé, com al bloc de SudActiu estem 100% en mode cursa, faig una excepció i utilitzo aquest per fer la crònica de Tivissa.

Com ja ens havien explicat a la web, enguany els canvis al circuit el feien encara més tècnic, el desnivell l’habitual i el temps que amenaçava de complicar-nos la vida (per variar, quasi cada any ens acompanya la pluja, el vent o les 2 coses). Pocs Sudactius, però molt animats i en ganes de començar i sentir les sensacions d’una cursa de muntanya de les bones.

Vam arribar en molt de temps, vam recollir dorsals i xips, ens vam canviar en calma, vam saludar amics i amigues i es va fer hora de sortir. Una vegada donada la sortida, cadascú va anar a la seua; jo per davant intentant buscar una cursa de menys a més, Mon una mica més atràs a veure com sortia i preparat per a una cursa que s’adapta bastant al seu gust, Floren a seguir agafant experiència, en una de les curses més difícils de les nostres terres i Mingo a seguir acumulant km i desnivell en la seua preparació per a la temporada de maratons.

Pel que fa a mi (aquesta vegada no us puc explicar les sensacions de la resta), entre que des del principi em vaig notar molt carregat de quàdriceps, que també vaig vore que per fer-ho bé calia arriscar molt i que no estic entrenant com toca, em faltava una mica de xispa. Però tot i això, entre una cosa i una altra em vaig anar posant en cursa i vaig acabar fort i en molt bones sensacions, no puc demanar més. De la resta en podeu vore els resultats, però tornant estàvem tots contents, amb els objectius personals assolits i satisfets de no haver patit accidents ni caigudes greus.

El final de festa, típic del circuit, cocs, fruits secs, beguda, pa amb tomaca i llonganissa per a tothom. Una altra cursa a la butxaca, converses agradables amb companys i companyes d’arreu i a esperar la propera cursa, que serà la nostra.

Res més, us deixo la nostra classificació i unes fotos que em baixat de la web de la cursa.

Pos Temps Cognoms Nom
1 02:23:57 ESPIÑA I MARTINEZ XAVIER
19 02:48:34 JUAN-CAMPS CASTELL AGUS
86 03:25:28 TORRENT  BELTRAN RAMON
143 03:47:50 SALES VILALTA FLORENCI
150 03:51:57 VIDAL SORIANO DOMINGO

I aquí les fotos:

Tivissa 2010
Anuncis
Categories:Curses Etiquetes: , , ,

Cap de setmana esportiu

15 15UTC Desembre 15UTC 2008 2 comentaris

El dissabte per la tarde els nervis abans d’una prova tan dura com una marato de muntanya es barrejaven amb els del Barça – Madrid.
Alimentació diferent i preparació del material van ser les diferències amb un dissabte normal. A les 10 sopar i partit i fins la 1 tocades no va arribar la calma i la son.
Desprès de les emocions i intensitat del partit i l’hora d’anar a dormir, quan et sona el despertador a les 5.30 penses com et pot agradar això. Però t’aixeques, et prepares l’ esmorzar i comences a posar-te en mentalitat de cursa. Acabar d’ agafar les coses preparades i fer esperar una mica a Lluc abans de sortir camí de Sogorb van ser els següents punts de l’agenda del dia.
A diferència d’altres curses (Volta al Terme de Fondeguilla) aquesta vegada vam arribar amb temps, vam recollir el dorsal i vam tornar al cotxe per escollir l’equipació. L’elecció era difícil però molt important, no cal passar fred, però massa roba et pot portar molts de problemes. Jo vaig escollir pantalons curts normals, samarreta de maniga curta, manguitos, guants, buff estil gorret i Asics Trabucco. Tot bones eleccions, una mica de fresca dalt i calor a les mans al final però una valoració final positiva.
La cursa vaig començar-la bé, però de seguida em va començar a fer mal la panxa (potser per menjar massa o per l’estrès general acumulat) i a apretar-me la bufeta. El segon problema el vaig solucionar ràpid, però el primer no me va deixar menjar fins passada la mitja marató i em va molestar molt. Evidentment el resultat final hagués esta molt similar o idèntic de no tenir aquestes molèsties, però quan forces molt qualsevol problema es maximitza.
Anant al recorregut, la primera part reunia la major part del desnivell positiu i me la vaig prendre en relativa calma. Sempre intentes anar ràpid, però era conscient que la cursa no s’acaba fins els 42 km i si arribaves fus als 5 últims estaves perdut, així que en tot moment vaig intentar no arribar al límit (no sempre ho vaig aconseguir). Per sort el mal de panxa va anar desapareixent i les 2 últimes pujades ja les vaig poder fer millor i vaig encarar la baixada més animat. A més vaig tenir la sort de que 1 km després de començar el descens em van superar 2 corredors del nou club Obrint Traça. Vaig dubtar una mica, però vaig decidir arriscar i provar de seguir-los. El seu ritme era molt bo i segur que em serviria per recuperar moltes posicions, però també podia petar i viure un calvari els kms finals. En canvi deixar-los marxar em farien mes còmodes els últims 15 o 16 kms però en lloc de recuperar posicions n’aniria perdent. El resultat de l’elecció va ser excel·lent (per això dic que vaig tenir sort). La cosa no em va sortir de bades, i el preu van ser uns inoportuns calambres que no em van deixar acabar de donar-ho tot els últims km, però en el global de la baixada i en companyia de Marc Balañà (que va aguantar millor i em va deixar els darrers kms), vaig recuperar unes 10 posicions que em van fer arribar molt content.
A l’arribada vaig anar als massatgistes, que tot i la bona feina no poden arreglar-ho tot ni eliminar el cansament i el mal de cames. Al sortir em vaig gelar i em sentia totalment esgotat. Mentre baixava cap a les dutxes me’n donava compte que estava destrossat. Per sort, la dutxa em va anar molt bé, vaig anar entrant en calor i vaig poder emprendre en ganes l’ avituallament final.
Una vegada recuperat vam poder compartir experiències amb altres companys mentre esperava a Lluc i seguia menjant plàtan i bevent. Uns minuts més tard va arribar Lluc, que va seguir la mateixa ruta que jo però una mica més ràpid ja que teníem ganes de tornar cap a casa.
La tornada va fer-se prou curta, tot i que conduir desprès de tant d’esforç tampoc és massa agradable. Finalment va arribar el descans però ja començant a pensar en la propera cursa.

Avui toca buscar classificacions i fotos, escriure cròniques i descarregar la informació del rellotge que promet ser interessant. Us mantindré informats.

Categories:personal Etiquetes: , ,
%d bloggers like this: